Prochaines dates : à venir
DUREE ET COUT
4 séances (4x 60 minutes) :
CHF 120.-
LIEU
au cabinet - Yverdon-les-Bains
NOMBRE DE PARTICIPANTS
min. 4
max. 6
INSCRIPTIONS
079/595.72.04
contact@relax-envol.net
DESCRIPTIF
En fin d'année, les rythmes biologiques de la nature et les nôtres sont au ralenti tandis que des états de fatigue et de tension liés notamment aux Fêtes qui arrivent et au manque de lumière nous font souvent vivre des baisses de forme. Au coeur de cette période au goût parfois un peu morose, offrez vous une pause savoureuse et réconfortante pour recharger vos batteries!
sortir du FAIRE POUR ETRE
établir un contact avec son monde intérieur pour réveiller des espaces de bien-être
donner au corps toute l'attention bienveillante qu'il mérite
savourer de salutaires et délicieux moments de ressourcement
découvrir des outils de détente psychique et physique utilisables de façon autonome dans la vie de tous les jours
CONTENU
respiration consciente
mouvements doux
relaxations
visualisations
Christine Jordan
Sophrologie - Relaxologie
Thérapeute agréée ASCA